건강을 위한 몸부림

독감의 증상 및 원인과 독감 치료 및 예방법

건강 챙김이 2023. 2. 18. 16:46
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독감의 증상

 일반적으로 독감이라고 하는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 강한 호흡기 질환입니다. 경미하거나 심각한 질병을 유발할 수 있으며 경우에 따라 사망에 이를 수도 있습니다. 독감은 기침, 재채기, 오염된 표면 접촉과 같이 감염된 개인의 호흡기 분비물과의 접촉을 통해 퍼집니다. 

 

 일반적으로 독감이라고 하는 인플루엔자는 호흡기에 영향을 미치는 전염성이 강한 바이러스 감염입니다. 인플루엔자 바이러스의 여러 변종에 의해 발생할 수 있으며 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 독감은 일반적으로 겨울철에 최고조에 달하는 계절성 질병이지만 일 년 중 언제든지 발생할 수 있습니다.

 독감은 경증에서 중증까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 독감의 가장 흔한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

-발열, 고열(보통 100°F 이상), 몸살과 통증, 특히 허리와 다리, 피로와 약점, 오한과 땀, 두통, 건조하고 지속적인 기침, 목 쓰림, 메스꺼움 및 구토(성인보다 어린이에게 더 흔함), 콧물이나 코 막힘, 콧물이나 코 막힘, 몸살, 피로 등.

 

 심한 경우 독감은 폐렴, 기관지염, 심지어 사망과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 독감의 증상은 일반적으로 빠르게 발생하며 최대 2주 동안 지속될 수 있습니다.
 

 

독감의 원인

 인플루엔자 바이러스는 오르토믹소바이러스과에 속하는 단일 가닥 RNA 바이러스입니다. 인플루엔자 바이러스에는 A, B, C의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 인플루엔자 A와 B는 계절성 독감 발병의 가장 흔한 원인인 반면, 인플루엔자 C는 흔하지 않으며 일반적으로 가벼운 질병을 유발합니다.

 인플루엔자 바이러스는 빠르게 변이하는 독특한 능력을 가지고 있는데, 이는 바이러스의 새로운 변종이 자주 출현할 수 있음을 의미합니다. 이것이 순환하는 특정 바이러스 변종을 대상으로 계절 독감 백신을 매년 업데이트해야 하는 이유입니다.

 독감은 전염성이 매우 강하며 감염된 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 호흡기 비말을 통해 사람에서 사람으로 퍼질 수 있습니다. 바이러스는 바이러스로 오염된 표면을 만진 다음 입, 코 또는 눈을 만짐으로써 퍼질 수도 있습니다.

 바이러스가 몸에 들어가면 호흡기에서 복제되기 시작합니다. 독감의 잠복기는 일반적으로 1-4일이며, 이 기간 동안 감염된 사람은 아직 아무런 증상을 나타내지 않을 수 있습니다.

 

 

 

독감 치료 및 예방법

1. 치료

 독감에 대한 증상을 완화하고 질병 기간을 줄이는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 이러한 치료에는 다음이 포함됩니다.

-항바이러스 약물: 오셀타미비르(Tamiflu), 자나미비르(Relenza), 페라미비르(Rapivab) 등 독감 치료에 사용할 수 있는 여러 항바이러스제가 있습니다. 이러한 약물은 증상이 시작된 후 처음 48시간 이내에 복용했을 때 가장 효과적입니다. 질병의 지속 기간을 1~2일 단축하고 폐렴과 같은 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.


-일반 의약품: 항바이러스제 외에도 독감 증상 완화에 도움이 되는 일반의약품이 몇 가지 있습니다. 여기에는 아세트아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제, 충혈 완화제기침 억제제 및 항히스타민제가 포함됩니다. 특히 다른 질병이 있거나 다른 약을 복용 중인 경우 새 약을 복용하기 전에 약 라벨의 지침을 따르고 의사나 약사와 상의하는 것이 중요합니다.


-휴식과 수분 섭취: 충분한 휴식과 수분 섭취는 면역 체계를 지원하고 회복 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

-가습기 사용: 가습기를 사용하면 코막힘과 기침 완화에 도움이 됩니다.

 

 

2. 예방

 독감은 몇 가지 간단한 조치를 취함으로써 예방할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

-독감 백신 접종:  예방접종은 독감을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 독감 백신에는 다가오는 독감 시즌에 유행할 것으로 예상되는 바이러스 변종이 포함되어 있으며 신체가 바이러스와 싸울 수 있는 항체를 생성하도록 자극합니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)는 생후 6개월 이상의 모든 사람이 매년, 이상적으로는 독감 시즌이 시작되기 전에 독감 백신을 맞아야 한다고 권장합니다. 이는 어린이, 임산부, 노인 및 천식이나 당뇨병과 같은 기저 질환이 있는 개인을 포함한 고위험 개인에게 특히 중요합니다.


-좋은 위생 습관을 유지: 정기적으로 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻으면 독감 바이러스의 확산을 예방할 수 있습니다. 비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우에도 손 소독제를 사용할 수 있습니다.

-아픈 사람과의 긴밀한 접촉 피하기: 가능하면 독감에 걸린 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오. 여기에는 군중을 피하고 몸이 좋지 않은 경우 집에 머무르는 것이 포함됩니다.

-기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리기: 이렇게 하면 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치 안쪽을 사용하고 사용한 휴지는 즉시 버리십시오.

-자주 만지는 물체와 표면 청소 및 소독: 독감 바이러스는 표면에서 최대 24시간 동안 생존할 수 있으므로 문 손잡이, 전등 스위치, 조리대와 같이 자주 만지는 물체와 표면을 정기적으로 청소하고 소독하는 것이 중요합니다.

-몸이 아플 경우 집에 머물기: 열, 기침, 몸살과 같은 독감과 유사한 증상이 나타나면 나아질 때까지 집에 계십 시오. 이렇게 하면 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.

 이러한 조치 외에도 일부 개인은 독감으로 인한 합병증 위험이 높은 경우 항바이러스제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 질병의 기간을 단축하고 증상의 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 증상이 시작된 후 처음 48시간 이내에 복용할 때 가장 효과적입니다.

 결론적으로 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 높은 호흡기 질환입니다. 호흡기 비말을 통해 또는 오염된 표면을 만짐으로써 사람에서 사람으로 퍼질 수 있습니다. 항바이러스 약물은 독감에 가장 효과적인 치료법이지만 처방전 없이 구입할 수 있는 약물과 자가 관리 조치도 도움이 될 수 있습니다. 독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 매년 독감 백신을 맞고 좋은 위생 습관을 실천하는 것입니다. 독감에 걸리면 증상을 완화하고 질병 기간을 줄이는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다.

 

 

 매년 독감으로 인해 인체에 작게 또는 치명적인 고통을 주고 있지요. 이에 안전하게 대비하기 위해서는 적절한 독감 예방 조치를 하는 것이 가장 중요합니다. 불시에 찾아올 수 있는 바이러스인 만큼 항상 본인과 본인 주변의 청결을 최대한 유지하며 독감에 대한 치료 및 예방법을 인지해둠으로써, 독감에 대해 적시에 잘 대처할 수 있기를 바랍니다!

 

 

 

 

(참조:질병 통제 예방 센터. (2022). 독감 증상 및 합병증.//메이요클리닉. (2022). 인플루엔자(독감).//질병 통제 예방 센터. (2022). 인플루엔자(독감)에 대한 주요 사실.//세계보건기구. (2022). 인플루엔자(계절).//질병 통제 예방 센터. (2021). 독감 치료.//국립 알레르기 및 전염병 연구소. (2018). 인플루엔자(독감).//미국 소아과학회. (2018). 인플루엔자. In Red Book: 전염병 위원회의 2018-2021 보고서. //질병 통제 예방 센터. (2022). 예방 단계.//질병 통제 예방 센터. (2022). 독감 백신이 필요한 사람과 시기.//질병 통제 예방 센터. (2022). 독감 항바이러스제.//)

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