조울증, 양극성 장애의 증상 및 원인과 치료 방법

 

양극성 장애(조울증)의 증상

 양극성 장애는 조증과 우울증의 에피소드를 포함하여 극심한 기분 변화를 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 그것은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 한 사람의 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

 양극성 장애의 증상은 사람마다 크게 다를 수 있으며 조증, 경조증 및 우울의 세 가지 주요 범주로 분류할 수 있습니다.

-조증 증상: 조증은 높은 에너지, 행복감 및 과잉 활동의 상태입니다. 조증 에피소드를 경험하는 사람들은 자부심이 부풀어 오르고, 수면의 필요성이 감소하고, 생각이 성급해지고, 말이 많아질 수 있습니다. 그들은 과도한 지출, 무분별한 성행위 또는 약물 남용과 같은 충동적이거나 위험한 행동에 관여할 수 있습니다. 그들은 또한 집중하는 데 어려움이 있고, 쉽게 주의가 산만해지고, 판단력이 떨어질 수 있습니다.
-경조증 증상: 경조증은 조증의 덜 심각한 형태이지만 여전히 높은 기분, 증가된 에너지 및 활동 수준을 수반합니다. 경조증 에피소드를 경험하는 사람들은 조증과 동일한 증상 중 일부를 가질 수 있지만 덜 심각하고 일상적인 기능을 방해할 가능성이 적습니다. 또한 평소보다 더 생산적이고 창의적이며 사교적이라고 느낄 수 있습니다.
-우울 증상: 우울증은 조증의 반대이며 슬픔, 절망감, 한때 즐거웠던 활동에 대한 흥미 상실을 지속적으로 수반합니다. 우울 에피소드를 경험하는 사람들은 수면 장애, 에너지 부족, 죄책감 또는 무가치한 느낌을 가질 수 있습니다. 그들은 또한 집중하고, 결정을 내리고, 작업을 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 심한 경우 자살에 대한 생각을 경험할 수 있습니다.

 양극성 장애는 많은 증상이 다른 상태로 오인될 수 있으므로 진단하기 어려울 수 있습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 양극성 장애 증상을 겪고 있는 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신 건강 전문가는 철저한 평가를 수행하고 정확한 진단을 제공할 수 있습니다.

 

 

양극성 장애(조울증)의 원인

 양극성 장애의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 환경적 요인, 신경화학적 요인이 복합적으로 작용한 결과로 여겨집니다. 이 장애는 모든 연령에서 발생할 수 있지만 종종 청소년기 후반이나 성인 초기에 처음 나타납니다.

 

 조울병이라고도 알려진 양극성 장애는 기분, 에너지, 활동 수준 및 행동의 극심한 변화를 특징으로 하는 만성 정신 질환입니다. 양극성 장애가 있는 사람은 고양되거나 짜증나는 기분인 조증 또는 경조증의 기간과 슬픔과 절망감인 우울증의 기간을 경험합니다. 

-유전적 요인: 여러 연구에서 양극성 장애에 강력한 유전적 요소가 있음이 밝혀졌습니다. 연구자들은 뇌의 칼슘 수치 조절에 관여하는 CACNA1C 유전자와 이온 채널 조절에 관여하는 ANK3 유전자를 포함하여 양극성 장애와 관련된 여러 유전자를 확인했습니다. 이 유전자는 기분, 행동 및 인지를 제어하는 ​​뇌 회로의 발달 및 조절에 역할을 하는 것으로 생각됩니다. 일란성 쌍둥이에 대한 연구에 따르면 쌍둥이 중 한 명이 양극성 장애를 가지고 있으면 다른 쌍둥이도 양극성 장애를 앓을 확률이 40~70%로 일반 인구의 1%에 비해 높습니다.

 

-환경 요인: 생활 사건, 스트레스, 약물 및 알코올 사용과 같은 환경 요인도 양극성 장애의 발병과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 신체적 또는 성적 학대, 방치 또는 사랑하는 사람의 죽음과 같은 충격적인 사건이 양극성 장애의 발병을 유발할 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스는 또한 양극성 장애의 발병과 관련이 있습니다. 스트레스가 많은 생활 사건은 뇌의 특정 호르몬 및 신경 전달 물질 수치에 변화를 일으킬 수 있으며, 이는 양극성 장애에 취약한 사람들에게 조증 또는 우울 에피소드를 유발할 수 있습니다.

 

-약물과 알코올의 남용: 약물 및 알코올 사용은 양극성 장애의 발병 및 중증도와 관련된 또 다른 환경 요인입니다. 연구에 따르면 양극성 장애가 있는 사람은 장애가 없는 사람보다 약물과 알코올을 남용할 가능성이 더 높습니다. 약물 남용은 양극성 장애가 있는 사람에게 조증 또는 우울 에피소드를 유발할 수 있으며 장애 치료에 사용되는 약물의 효과를 방해할 수도 있습니다.

 

-신경 화학적 요인: 양극성 장애는 뇌의 특정 화학 물질, 특히 세로토닌, 도파민 및 노르에피네프린과 같은 신경 전달 물질의 불균형으로 인해 발생하는 것으로 여겨집니다. 이러한 신경 전달 물질은 기분, 행동 및 인지 조절에 관여합니다. 양극성 장애가 있는 사람의 경우 특정 신경 전달 물질의 과잉 활동 또는 저활동이 있을 수 있으며, 이는 조증 또는 우울 에피소드의 발달로 이어질 수 있습니다.

 결론적으로 양극성 장애는 유전적, 환경적, 신경화학적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 복합 정신질환입니다. 양극성 장애의 정확한 원인은 아직 완전히 이해되지 않았지만, 이와 관련된 연구는 장애에 기여하는 근본적인 생물학적 및 환경적 요인에 대한 중요한 통찰력을 제공했습니다. 그러나 양극성 장애의 발달에서 유전학, 환경 및 신경 화학 간의 복잡한 상호 작용을 완전히 이해하려면 추가 연구가 필요합니다.

 

양극성 장애(조울증)의 치료 방법

 양극성 장애 치료에는 약물, 정신 요법 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다. 기분 안정제 및 항정신병약과 같은 약물은 기분을 조절하고 조증 및 우울증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 요법 또는 대인 요법과 같은 심리 요법은 개인이 대처 기술을 배우고 스트레스를 관리하며 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 요가 및 명상과 같은 스트레스 감소 기술과 및 생활 방식의 변화도 양극성 장애 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 -약물은 종종 양극성 장애 치료의 중요한 구성 요소입니다. 리튬과 같은 기분 안정제는 일반적으로 조증 에피소드의 중증도를 예방하고 줄이는 데 도움이 되도록 처방됩니다. 항정신병 약물은 또한 우울증뿐만 아니라 조증의 증상을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 어떤 경우에는 항우울제가 우울증을 치료하는 데 사용될 수 있지만 일부 사람들에게는 조증 에피소드를 유발할 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다.

-정신 요법 또는 대화 요법도 양극성 장애에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 인지 행동 치료(CBT) 및 대인 치료와 같은 다양한 유형의 치료는 개인이 자신의 증상을 관리하기 위한 대처 기술과 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가족 치료는 가족 구성원 간의 의사소통과 지원을 향상시킬 수 있으므로 도움이 될 수 있습니다.

-생활 습관 변화도 양극성 장애 치료의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 이러한 변화에는 규칙적인 수면 습관 확립, 건강한 식단 유지, 약물 및 알코올 피하기 등이 포함될 수 있습니다.

 양극성 장애는 만성 질환이며 평생 동안 치료를 지속해야 할 수도 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.  본인 또는 본인 주변에 아는 사람이 양극성 장애 증상을 겪고 있다면 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 올바른 치료와 지원을 받으면 양극성 장애가 있는 사람들이 만족스럽고 생산적인 삶을 영위할 수 있습니다.
 
  우리 모두 이러한 조울증, 양극성 장애에 대한 정보를 알아둠으로써 필요시에 잘 이용하여 이러한 증상들에 잘 대처하며 도움을 줄 수 있기를 바랍니다!

 

 

 

(참조:미국 정신과 협회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼(제5판). //국립 정신 건강 연구소. (2021). 양극성 장애.//
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