말초 동맥 질환(PAD) 증상 및 원인, 치료 및 예방법

 

말초 동맥 질환(PAD)이란?

 말초 동맥 질환(PAD)은 ​​전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 플라크가 쌓여 팔이나 다리의 동맥이 좁아지거나 막히는 질환입니다. 이것은 통증, 무감각 및 쇠약을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 말초 동맥 질환은 괴저 및 절단을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. "말초 동맥 질환"이라는 용어를 이해하는 것은 상태와 치료 방법을 이해하는 데 필수적입니다.

"말초"라는 용어는 팔과 다리를 포함하여 신체의 외부 부분을 의미합니다. 동맥은 산소가 풍부한 혈액을 심장에서 신체의 나머지 부분으로 운반하는 혈관입니다. 따라서 말초 동맥 질환은 신체 말초 부분의 동맥에 영향을 미치는 상태입니다.

"동맥"이라는 용어는 심장에서 신체의 나머지 부분으로 산소가 풍부한 혈액을 운반하는 혈관인 동맥을 의미합니다. 동맥에는 두꺼운 벽과 혈액이 자유롭게 흐를 수 있도록 하는 매끄러운 내부 라이닝이 있습니다. 그러나 말초 동맥 질환에서는 동맥이 좁아지거나 막혀 영향을 받는 부위로의 혈류가 감소할 수 있습니다.

"질환"이라는 용어는 신체의 정상적인 기능에 영향을 미치는 의학적 상태를 의미합니다. 말초 동맥 질환의 경우, 상태는 신체 말초 부분의 동맥을 통한 정상적인 혈액 흐름에 영향을 미칩니다. 이것은 통증, 무감각 및 쇠약을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 말초 동맥 질환은 가장 일반적으로 동맥에 플라크가 축적되어 발생합니다. 플라크는 동맥벽에 달라붙을 수 있는 콜레스테롤, 지방 및 기타 물질로 구성된 물질입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 축적으로 인해 동맥이 좁아지거나 막혀 영향을 받는 부위로의 혈류가 감소할 수 있습니다.

말초 동맥 질환 발병 가능성을 높일 수 있는 여러 가지 위험 요소가 있습니다. 여기에는 흡연, 고혈압, 고콜레스테롤 및 당뇨병이 포함됩니다. 말초 동맥 질환의 나이와 가족력도 위험 요인입니다.

 말초 동맥 질환의 증상은 상태의 중증도에 따라 다를 수 있습니다. 가벼운 경우에는 증상이 전혀 없을 수도 있습니다. 더 심한 경우 증상에는 영향을 받는 부위의 통증, 무감각 및 쇠약이 포함될 수 있습니다. 이것은 걷거나 다른 활동을 수행하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

 말초 동맥 질환 치료에는 일반적으로 금연, 건강한 식단 섭취, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 변화가 포함됩니다. 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수도 있습니다. 더 심한 경우에는 영향을 받는 부위로의 혈류를 회복하기 위해 혈관성형술이나 우회로 수술과 같은 절차가 필요할 수 있습니다.

 결론적으로 말초 동맥 질환은 팔이나 다리의 동맥에 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 용어 "말초"는 신체의 외부 부분을 의미하는 반면, "동맥"은 심장에서 신체의 나머지 부분으로 산소가 풍부한 혈액을 운반하는 동맥을 의미합니다. 말초 동맥 질환은 동맥에 플라크가 축적되어 영향을 받는 부위로의 혈류를 감소시키고 통증, 무감각 및 쇠약을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. "말초 동맥 질환"이라는 용어를 이해하는 것은 상태와 치료 방법을 이해하는 데 필수적입니다.

 

 

 

말초 동맥 질환 증상

 말초 동맥 질환(Peripheral Arterial Disease)은 사지, 일반적으로 다리에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아질 때 발생하는 상태입니다. 다리로 가는 혈류 감소는 경증에서 중증에 이르는 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 말초 동맥 질환이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 말초동맥질환의 증상을 잘 알고 있어야 가능한 한 빨리 진단하고 치료할 수 있습니다.

 말초 동맥 질환의 가장 흔한 증상 중 하나는 걷거나 계단을 오르는 것과 같은 신체 활동 중에 다리, 엉덩이 또는 둔부의 통증이나 경련입니다. 이 통증은 종종 쑤심, 경련 또는 작열감으로 묘사되며 일반적으로 휴식을 취하면 사라집니다. 이 증상은 파행으로 알려져 있으며, 신체 활동 중에 좁아진 동맥이 근육에 충분한 혈액과 산소를 ​​공급할 수 없기 때문에 발생합니다.

 -무감각 또는 저림:

 통증이나 경련 외에도 말초 동맥 질환이 있는 사람들은 다리나 발에 무감각이나 저림을 경험할 수도 있습니다. 감각 이상으로 알려진 이 증상은 감소된 혈류가 다리와 발의 신경을 손상시켜 감각 상실로 이어질 수 있기 때문에 발생합니다.

 

 -다리나 발의 맥박이 약하거나 없는 것:

 말초 동맥 질환의 또 다른 증상은 다리나 발의 맥박이 약하거나 없는 것입니다. 이것은 좁아진 동맥으로 인해 영향을 받은 부위를 통해 혈액이 흐르기 어렵고 맥박이 느껴지기 어렵거나 전혀 없을 수 있기 때문에 발생합니다.

 -궤양:

 말초 동맥 질환이 있는 일부 사람들은 다리나 발에 궤양이 생길 수도 있습니다. 이러한 상처는 치유 속도가 느릴 수 있으며 고통스럽거나 가려울 수 있습니다. 심한 경우에는 다리나 발의 피부가 변색되거나 번들거리고 탱탱해 보일 수 있습니다.

 -냉기:

 말초 동맥 질환이 있는 사람은 또한 다리나 발, 특히 발가락에서 냉기를 경험할 수 있습니다. 이것은 감소된 혈류로 인해 영향을 받은 부위를 만졌을 때 차갑게 느낄 수 있기 때문에 발생합니다.

 -발기 부전:

 마지막으로 말초 동맥 질환이 있는 일부 사람들은 발기 부전(ED)을 경험할 수 있습니다. 이것은 다리와 발에 혈액을 공급하는 좁아진 동맥이 음경으로 가는 혈류에도 영향을 미쳐 발기를 달성하거나 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 발생합니다.

 

 말초 동맥 질환이 있는 모든 사람이 이러한 모든 증상을 경험하는 것은 아니며 말초 동맥 질환이 있는 일부 사람들은 전혀 증상을 경험하지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다.

 말초 동맥 질환 발병 가능성을 높일 수 있는 여러 가지 위험 요소가 있습니다. 여기에는 흡연, 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 및 심혈관 질환의 가족력이 포함됩니다. 이러한 위험 요인이 있는 경우 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단 섭취 등 위험 요인을 관리하는 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 말초 동맥 질환 진단을 받은 경우 의사는 상태의 중증도에 따라 다양한 치료 옵션을 권장할 수 있습니다. 여기에는 운동 및 식이요법과 같은 생활 습관 변화뿐만 아니라 증상을 조절하고 합병증의 위험을 낮추는 약물이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 영향을 받은 부위로의 혈류를 회복하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

 결론적으로 말초 동맥 질환은 사지, 일반적으로 다리에 혈액을 공급하는 동맥에 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 다리로의 혈류 감소는 통증, 무감각, 약하거나 없는 맥박, 궤양, 다리나 발의 냉증, 발기 부전 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 중요합니다. 위험 요인을 관리하고 의사의 치료 권장 사항을 따르면 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상할 수 있습니다.

 

말초 동맥 질환 원인

 말초 동맥 질환(Peripheral Arterial Disease)은 다리와 발의 동맥이 좁아지거나 막혀 이 부위로 가는 혈류가 감소하는 일반적인 상태입니다. 이 상태는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 통증, 무감각 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다. 생활습관 요인, 의학적 상태 및 유전학을 포함하여 말초 동맥 질환의 여러 원인이 있습니다.

 -생활 습관 요인:

 흡연, 잘못된 식습관, 운동 부족과 같은 생활 습관 요인은 말초 동맥 질환의 가장 흔한 원인 중 일부입니다. 흡연은 동맥 내벽을 손상시켜 플라크를 축적하고 혈류를 감소시키므로 특히 해롭습니다. 열악한 식단, 특히 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 식단도 말초 동맥 질환의 발병에 기여할 수 있습니다. 이러한 지방은 동맥에 플라크를 축적하여 혈류를 더욱 감소시킬 수 있습니다. 운동 부족은 또한 혈액 순환이 잘 안 되고 혈관이 약해지기 때문에 말초 동맥 질환에 기여할 수 있습니다.

 -의학적 상태:

 당뇨병, 고혈압 및 높은 콜레스테롤 수치와 같은 의학적 상태도 말초 동맥 질환의 위험 요소입니다. 당뇨병은 다리와 발의 혈관과 신경을 손상시켜 순환 장애와 신경 손상으로 이어질 수 있으므로 특히 해롭습니다. 고혈압은 또한 동맥 벽에 추가 압력을 가하여 손상과 협착을 유발하므로 말초 동맥 질환의 발병에 기여할 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥에 플라크가 축적되어 혈류가 감소하고 말초 동맥 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

 -유전학:

 유전학은 또한 말초 동맥 질환의 발달에 중요한 역할을 합니다. 이 질환의 가족력이 있는 사람은 스스로 발병할 가능성이 더 큽니다. 이것은 특정 유전자가 개인을 상태에 걸리게 할 수 있기 때문입니다. 또한, 아프리카계 미국인과 같은 특정 인종 집단은 다른 집단보다 말초 동맥 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

 -기타 요인:

 말초 동맥 질환의 다른 위험 요인에는 나이, 비만, 심장 질환이나 뇌졸중의 병력이 포함됩니다. 나이가 들면 혈관의 탄력성이 떨어지고 손상되기 쉬워 말초 동맥 질환에 걸리기 쉽습니다. 비만은 또한 순환계에 추가 부담을 주어 동맥 손상 및 협착으로 이어지는 위험 요소입니다. 마지막으로, 심장 질환이나 뇌졸중의 병력은 이러한 상태가 종종 혈관 손상으로 이어지기 때문에 말초 동맥 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 결론적으로 말초 동맥 질환은 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있는 일반적인 상태입니다. 말초 동맥 질환의 원인은 다양하며 생활 습관 요인, 의학적 상태 및 유전적 요인을 포함합니다. 금연, 건강한 식단 유지 및 규칙적인 운동은 개인이 말초 동맥 질환 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 중요한 단계입니다. 그 외에도 여러 가지 의학적 치료가 가능합니다.

 

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말초 동맥 질환 치료 및 예방법

 1. 치료

 말초 동맥 질환(PAD)은 ​​심장과 뇌 외부의 혈관, 주로 다리에 영향을 미치는 상태입니다. 동맥에 플라크가 쌓여 혈관이 좁아지고 다리로 가는 혈류가 줄어들어 발생합니다. 말초 동맥 질환은 치료하지 않고 방치하면 조직 손상, 감염, 심지어 절단까지 초래할 수 있는 심각한 상태입니다. 다행스럽게도 혈류를 개선하고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 말초 동맥 질환에 대한 효과적인 치료법이 많이 있습니다.

 

 -생활 방식의 변화:

 말초 동맥 질환(PAD) 치료에서 가장 중요한 단계 중 하나는 생활 방식의 변화입니다. 말초 동맥 질환(PAD) 환자는 금연하고, 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동해야 합니다. 흡연은 말초 동맥 질환(PAD)의 주요 위험 요소이며 혈관을 더 좁혀 상태를 악화시킬 수 있습니다. 지방이 적고 섬유질이 많은 식단을 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 또한 다리의 근육을 강화하고 혈액 순환을 증가시켜 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 말초 동맥 질환(PAD) 환자는 하루에 최소 30분, 대부분의 요일에 운동하는 것을 목표로 해야 합니다.

 -약물 치료:

 생활 방식의 변화 외에도 말초 동맥 질환(PAD)에 대한 몇 가지 의학적 치료법이 있습니다. 아스피린 및 클로피도그렐과 같은 약물은 혈전 형성을 방지하고 심장마비 및 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스타틴은 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 말초동맥질환(PAD)을 악화시킬 수 있는 고혈압을 조절하기 위해 혈압약을 처방할 수도 있습니다.

 -혈관 성형술:

 말초 동맥 질환(PAD)에 대한 또 다른 일반적인 치료법은 혈관 성형술입니다. 혈관 성형술은 막힌 동맥에 작은 풍선을 삽입하고 팽창시켜 혈관을 넓히는 최소 침습 시술입니다. 이렇게 하면 다리로 가는 혈류가 개선됩니다. 경우에 따라 동맥을 열어두는 데 도움이 되도록 스텐트를 삽입할 수 있습니다. 혈관성형술은 많은 말초동맥질환(PAD) 환자에게 안전하고 효과적인 절차입니다.

 -우회로 수술(바이패스 수술):

 더 심각한 말초 동맥 질환(PAD) 환자의 경우 우회로 수술이 필요할 수 있습니다. 우회 수술은 막힌 동맥 주위로 혈액이 흐를 수 있는 새로운 경로를 만드는 것입니다. 이것은 신체의 다른 부분에서 정맥이나 동맥을 가져와 차단된 부위 주변에 우회로를 만드는 데 사용합니다. 바이패스 수술은 입원과 몇 주간의 회복이 필요한 주요 절차이지만 다리로 가는 혈류를 개선하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

 

 -새로운 치료법:

 이러한 치료법 외에도 현재 연구 중인 말초 동맥 질환에 대한 몇 가지 새로운 치료법이 있습니다. 그 중 하나가 줄기세포 치료입니다. 줄기 세포 치료는 영향을 받은 부위에 줄기 세포를 주입하여 새로운 혈관의 성장을 촉진하는 것입니다. 이것은 혈류를 개선하고 말초 동맥 질환의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 새로운 치료법은 새로운 혈관의 성장을 촉진하기 위해 유전자를 사용하는 유전자 치료법입니다. 이러한 치료법은 아직 실험 단계에 있지만 말초 동맥 질환에 대한 잠재적 치료법으로 가능성을 보여줍니다.

 결론적으로 말초 동맥 질환(PAD)은 ​​치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 심각한 상태입니다. 다행스럽게도 혈류를 개선하고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 효과적인 치료법이 많이 있습니다. 금연, 건강한 식단 섭취, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 변화는 말초 동맥 질환(PAD) 치료의 중요한 부분입니다. 약물 및 혈관성형술과 같은 의학적 치료도 혈류 개선에 효과적일 수 있습니다. 어떤 경우에는 바이패스 수술이 필요할 수 있습니다. 줄기 세포 요법 및 유전자 요법과 같은 새로운 치료법도 말초 동맥 질환의 잠재적 치료법으로 연구되고 있습니다. 올바른 치료를 통해 말초 동맥 질환 환자는 건강하고 활동적인 삶을 영위하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 2. 예방

 말초 동맥 질환(PAD)은 ​​심장과 뇌 외부의 혈관에 영향을 미치는 상태입니다. 동맥에 플라크가 쌓여 동맥이 좁아지고 막힐 수 있기 때문에 발생합니다. 말초 동맥 질환은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 좋은 소식은 말초 동맥 질환을 예방하고 합병증의 위험을 줄이는 여러 가지 방법이 있다는 것입니다.

 -담배 끊기:
 흡연은 말초 동맥 질환의 주요 위험 요소입니다. 동맥 내벽을 손상시키고 플라크 축적을 증가시킬 수 있습니다. 담배를 피우는 경우 말초 동맥 질환을 예방하기 위해 할 수 있는 최선의 방법은 금연입니다. 금연이 어려울 수 있지만 도움이 되는 리소스가 많이 있습니다. 금연하고 금연을 유지하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

 -규칙적으로 운동하기:
 규칙적인 운동은 순환을 개선하고 말초 동맥 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 일주일 중 대부분의 날에 최소 30분의 적당한 운동을 목표로 하십시오. 걷기는 관절에 무리가 가지 않고 거의 모든 곳에서 할 수 있는 훌륭한 운동입니다. 한동안 활동을 하지 않았다면 천천히 시작하여 점차 운동 강도와 시간을 늘리십시오.

 -건강한 체중 유지하기:
 과체중 또는 비만은 말초 동맥 질환의 위험을 증가시킵니다. 체중 감량은 말초 동맥 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 건강한 체중을 달성하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -건강한 식단을 섭취하기:
 건강한 식단은 전반적인 건강에 중요하며 말초 동맥 질환 예방에도 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 식단을 목표로 하십시오. 포화 지방과 트랜스 지방, 소금, 첨가당 섭취를 제한하십시오. 건강한 식단을 섭취하면 고콜레스테롤, 고혈압 및 기타 말초 동맥 질환의 위험 요소를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -고혈압 및 콜레스테롤 관리하기:
 고혈압과 고 콜레스테롤은 말초 동맥 질환의 주요 위험 요소입니다. 혈압과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링하고 수치가 높으면 관리 조치를 취하는 것이 중요합니다. 여기에는 라이프스타일 변화, 약물 복용 또는 이 둘의 조합이 포함될 수 있습니다. 혈압과 콜레스테롤 수치를 관리하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

 -당뇨병 관리하기:
 당뇨병은 말초 동맥 질환의 주요 위험 요소입니다. 고혈당 수치는 혈관을 손상시키고 플라크 축적 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 의사와 협력하여 혈당 수치를 조절하고 전반적인 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 여기에는 라이프스타일 변화, 약물 복용 또는 이 둘의 조합이 포함될 수 있습니다.

 -스트레스 관리하기:
 스트레스는 말초 동맥 질환 및 기타 건강 문제의 발병에 기여할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 방법을 찾으면 말초 동맥 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 운동, 심호흡 및 명상과 같은 이완 기술 또는 상담이 포함될 수 있습니다.

 -정기 검진받기:
 의사와의 정기적인 검진은 말초 동맥 질환 및 기타 건강 문제를 치료하기 쉬운 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 말초 동맥 질환의 징후를 확인하기 위해 신체검사, 혈액 검사 또는 영상 검사를 수행할 수 있습니다. 흡연, 고혈압 또는 당뇨병과 같은 말초 동맥 질환의 위험 요소가 있는 경우 의사는 더 자주 검진을 권장할 수 있습니다.

 요약하면 말초 동맥 질환을 예방하고 합병증의 위험을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 금연, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 건강한 식습관, 고혈압 및 콜레스테롤 관리, 당뇨병 관리, 스트레스 관리, 정기 검진 등은 모두 말초동맥질환을 예방하는 중요한 단계입니다!

 

 

 

 

 

(참조:미국심장협회. 말초 동맥 질환(PAD).//국립 심장, 폐 및 혈액 연구소. 말초 동맥 질환.//메이요클리닉. 말초 동맥 질환(PAD). //맥더모트, MM (2016). 파행 증상 개선을 위한 생활 습관 변화. 순환, 134(24), 2221-2233.//메이요 클리닉 Bonaca, MP, Creager, MA, & Olin, JW(2015). 말초 동맥 질환: 진단 및 관리. 메이요클리닉. 말초 동맥 질환(PAD).//국립 심장, 폐 및 혈액 연구소. 무엇인가요//"말초 동맥 질환(PAD)." Mayo Clinic, Mayo 의료 교육 및 연구 재단, 2022년 4월 8일//)