치은염 증상, 치은염 치료 및 예방법

 

치은염이란?

 치은염은 염증과 잇몸 출혈을 특징으로 하는 흔한 잇몸 질환입니다. 치은염의 주요 원인은 열악한 구강 위생으로 치아와 잇몸에 플라그가 쌓이는 것입니다. 치석에 있는 박테리아는 잇몸을 자극하여 염증과 출혈을 일으키는 독소를 생성합니다. 치은염에 기여할 수 있는 다른 요인으로는 호르몬 변화, 특정 약물 및 전신 질환이 있습니다.

 

 치은염은 플라크가 치아에 축적되어 잇몸에 염증과 감염을 일으킬 때 발생하는 흔한 잇몸 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 형태의 잇몸 질환과 치아 손실로 이어질 수 있습니다. 

 

 

치은염 증상

 치은염의 증상을 잘 알고 있어야 조기에 효과적으로 치료할 수 있습니다.

 

 치은염의 초기 증상으로는 잇몸이 붉어지고 붓고, 양치질이나 치실질을 할 때 피가 나고, 입냄새가 날 수 있습니다. 치은염을 치료하지 않고 방치하면 치아 손실 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있는 더 심각한 형태의 잇몸 질환인 치주염으로 진행될 수 있습니다.

 

 치은염의 가장 흔한 증상은 잇몸이 붉고 부으며 약해집니다. 특히 칫솔질이나 치실질을 할 때 잇몸에서 쉽게 피가 나는 것을 알 수 있습니다. 이것은 플라크의 축적으로 인한 잇몸의 염증과 감염 때문입니다. 또한 구취가 나거나 입에서 지속적인 나쁜 맛을 경험할 수 있습니다.

 치은염이 진행됨에 따라 잇몸이 후퇴하기 시작하여 치아 뿌리가 노출되는 것을 알 수 있습니다. 이것은 더위와 추위에 대한 민감성을 증가시킬 뿐만 아니라 충치와 치아 손실의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 치은염의 모든 경우가 통증이나 불편함을 유발하는 것은 아니므로 잇몸의 모양이나 건강에 어떤 변화가 있는지 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 정기적인 치과 검진과 청소는 치은염을 조기에 발견하고 더 심각한 형태의 잇몸 질환으로 진행되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 치은염은 일반적으로 가벼운 형태의 잇몸 질환이지만 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 잇몸 질환과 심장병, 뇌졸중, 당뇨병과 같은 다른 건강 문제 사이의 연관성이 밝혀졌습니다. 따라서 구강 건강을 잘 관리하고 가능한 한 빨리 치은염 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

치은염 원인

 치은염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 잇몸에 염증을 일으키는 치주질환의 일종입니다. 이 상태는 치아에 형성되는 박테리아의 끈적한 막인 플라크의 축적으로 인해 발생합니다. 이 기사에서는 치은염의 원인에 대해 자세히 설명합니다.

 -플라크 축적:
 치은염의 주요 원인은 치아에 플라그가 쌓이는 것입니다. 플라크는 치아와 잇몸에 형성되는 끈적끈적한 세균막입니다. 플라그는 칫솔질과 치실 사용과 같은 적절한 구강 위생 습관을 통해 제거되지 않으면 굳어 치석으로 변할 수 있습니다. 치석은 치아의 기저부에 형성되는 단단하고 황색을 띠는 물질이며 치과 전문의에 의해서만 제거될 수 있습니다.

 플라크 축적과 치석은 잇몸을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 염증은 플라크의 박테리아에 대한 신체의 반응입니다. 플라크와 치석이 치아에 오래 남아 있을수록 염증이 더 심해질 수 있습니다. 치은염을 치료하지 않고 방치하면 치아 손실로 이어질 수 있는 더 심각한 형태의 잇몸 질환인 치주염으로 진행될 수 있습니다.

 -불량한 구강 위생:
 불량한 구강 위생은 치은염의 또 다른 주요 원인입니다. 정기적으로 양치질과 치실질을 하지 않으면 플라크가 치아와 잇몸에 쌓여 염증과 치은염을 유발할 수 있습니다. 하루에 두 번 양치하고 하루에 한 번 치실을 사용하면 치아에서 플라크를 제거하고 치은염을 예방할 수 있습니다.

 -흡연:
 흡연은 치은염의 중요한 위험 요소입니다. 흡연은 면역 체계를 약화시키고 신체가 치은염을 유발하는 감염을 포함한 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만듭니다. 흡연자는 치아에 치석과 치석이 쌓일 가능성이 더 높으며, 이는 치은염으로 이어질 수 있습니다.

 -호르몬 변화:
 호르몬 변화는 특히 여성에게 치은염을 유발할 수 있습니다. 사춘기, 임신 및 폐경기 동안의 호르몬 변화로 인해 잇몸이 더 민감해지고 염증이 생기기 쉽습니다. 임산부는 특히 임신 중 호르몬 변화와 잇몸으로의 혈류 증가로 인해 치은염이 발생할 위험이 있습니다.

 -유전학:
 유전학은 치은염 발병에 역할을 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 유전적 요인으로 인해 잇몸 질환에 더 취약합니다. 부모님이나 형제자매가 잇몸 질환이 있는 경우 치은염에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다.

 -약물:
 특정 약물은 또한 부작용으로 치은염을 유발할 수 있습니다. 항히스타민제 및 항우울제와 같이 타액 흐름을 감소시키는 약물은 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 타액이 부족하면 플라크가 치아에 축적되어 치은염의 위험이 높아질 수 있습니다.

 -건강 상태:
 특정 의학적 상태도 치은염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. HIV/AIDS 및 당뇨병과 같은 면역 체계를 약화시키는 상태는 치은염을 유발하는 감염을 포함하여 신체가 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

 결론적으로 치은염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 치은염의 주요 원인은 잇몸을 자극하고 염증을 일으킬 수 있는 치아에 플라크가 쌓이는 것입니다. 불량한 구강 위생, 흡연, 호르몬 변화, 유전학, 약물 및 의학적 상태도 치은염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 좋은 구강 위생 습관을 유지하고 금연하고 기저 질환을 관리하면 치은염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

치은염 치료 및 예방법

 1. 치료

 치은염은 잇몸 염증으로 인해 발생하는 흔한 잇몸 질환으로 구강 위생 상태가 불량한 경우가 많습니다. 이 상태는 잇몸이 붉어지고 붓고 피가 날 수 있으며, 치료하지 않으면 치아 손실을 유발할 수 있는 더 심각한 형태의 잇몸 질환인 치주염으로 진행될 수 있습니다. 따라서 치은염의 조기 진단과 치료는 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.

 치은염 치료에는 전문적인 치과 치료와 재택 구강 위생이 모두 포함됩니다. 효과적인 치료를 위해 따라야 할 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

 -전문 치과 청소:
 치은염 치료의 첫 번째 단계는 철저한 세척을 위해 치과 전문의를 방문하는 것입니다. 치위생사는 잇몸 염증의 주범인 치아와 잇몸에서 치석과 치석을 제거합니다. 스케일링 및 치근 활택 과정을 통해 치아 표면, 잇몸선, 치아 사이의 박테리아와 이물질을 제거하고 잇몸 건강을 개선할 수 있습니다. 전문적인 세척은 치석 축적을 제거하고 치은염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -항생제:
 어떤 경우에는 염증을 일으키는 박테리아를 죽이기 위해 항생제가 처방될 수 있습니다. 항생제는 알약, 구강 세척제 또는 젤 형태일 수 있으며 종종 다른 치료법과 함께 사용됩니다.

  -구강 위생:
  건강한 잇몸을 유지하고 치은염의 재발을 예방하기 위해서는 좋은 구강 위생을 실천하는 것이 필수입니다. 
 부드러운 모의 칫솔과 불소치약을 사용하여 매번 최소 2분 동안 하루에 두 번 이를 닦습니다.

 또한 매일 치실을 사용하여 치아와 잇몸 사이의 플라그와 이물질을 제거합니다. 치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이와 잇몸선 아래에 있는 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 치실을 사용할 때는 부드럽게 앞뒤로 움직여야 하며 치실이 치아 사이에 끼이지 않도록 하는 것이 좋습니다. 치실 사용이 어렵다면 치간 칫솔 또는 물 치실 사용을 고려해 보는 것이 좋습니다.
 리스테린과 같은 항균성 구강 세정제로 입을 헹구어 박테리아를 죽이고 입냄새를 상쾌하게 하는 것도 도움이 됩니다. 혀 스크레이퍼를 사용하여 혀에서 박테리아와 부스러기를 제거하는 것도 좋습니다.

 -건강한 식단 섭취:

 과일, 채소, 저지방 단백질이 풍부한 건강한 식단을 섭취하고 단 음식과 산성 음식과 음료를 제한합니다. 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취하면 구강 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단 음식과 산성 음식은 치아에 플라그와 치석이 쌓이는 데 기여할 수 있습니다.

  -금연:

  잇몸 염증을 악화시키고 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 담배 제품을 피하는 것도 중요합니다. 

 흡연 및 무연 담배 제품 사용은 잇몸 조직을 손상시키고 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 -후속 검진:
 치과 전문의와의 정기적인 검진은 치료의 진행 상황을 모니터링하고 상태가 악화되지 않도록 하는 데 필수적입니다. 후속 약속은 일반적으로 상태의 중증도와 치과 의사의 권장 사항에 따라 3개월에서 6개월마다 예약합니다. 치과의사는 잇몸 질환의 초기 징후를 파악하고 진행되기 전에 치료를 제공할 수 있습니다. 

 요약하면, 치은염은 전문적인 치과 치료, 항생제 및 좋은 구강 위생 습관을 조합하여 효과적으로 치료할 수 있는 일반적인 잇몸 질환입니다. 치은염을 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 형태의 잇몸 질환과 치아 상실로 발전할 수 있습니다. 이러한 단계를 따르고 전문적인 치과 치료를 받으면 치은염을 예방 및 치료하고 좋은 구강 건강을 유지할 수 있습니다.

 

 2. 예방

 치은염은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 잇몸 질환입니다. 잇몸에 염증이 생기는 것이 특징이며 치료하지 않고 방치하면 불편함, 출혈, 심지어는 치아를 잃을 수도 있습니다. 좋은 소식은 치은염은 적절한 구강 관리로 예방할 수 있다는 것입니다. 이번 글에서는 치은염 예방과 건강한 잇몸을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 치은염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 -소금물 헹굼:

 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어 하루에 두 번 30초 동안 입을 헹굽니다. 소금물은 염증을 줄이고 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -티트리 오일:

 티트리 오일 몇 방울을 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 섞어 하루에 두 번 몇 분 동안 잇몸에 마사지합니다. 티트리 오일에는 잇몸 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항균 및 항염증 성분이 있습니다.

 -알로에 베라:

 염증을 진정시키고 치유를 촉진하기 위해 알로에 베라 젤을 잇몸에 직접 바르는 것이 도움이 됩니다. 알로에 베라는 잇몸 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

 

 -스트레스 관리:

 스트레스는 또한 잇몸 질환에 기여할 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 신체가 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만듭니다. 운동, 명상 또는 요법과 같이 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으면 잇몸 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 이러한 가정 요법은 전문적인 치과 치료 및 좋은 구강 위생 관행과 함께 사용해야 하며 치은염의 유일한 치료법으로 의존해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 요약하면, 치은염을 예방하려면 좋은 구강 위생 습관, 건강한 식단, 정기적인 치과 검진 및 청소, 담배 제품 피하기 및 스트레스 관리 등의 가정 요법의 조합이 필요합니다. 이러한 조치를 취하면 건강한 잇몸을 유지하고 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

(참조:미국치과의사협회. 치은염.//국립 치과 및 두개안면 연구소. 잇몸 질환.//미국치과의사협회. 치은염.//메이요클리닉. 치은염.//국립 치과 및 두개안면 연구소. 잇몸 질환.//질병 통제 예방 센터. 치주(잇몸) 질환.//미국치과의사협회.//미국치과의사협회. (일차). 잇몸 질환.//질병 통제 예방 센터. (2019년 8월 22일). 잇몸 질환.//메이요클리닉. (2021년 1월 9일). 치은염.//국립 치과 및 두개안면 연구소. (2018년 2월 14일). 치주(잇몸) 질환: 원인, 증상 및 치료.//미국치과의사협회. (일차). 치은염.//메이요클리닉. (2021년 1월 21일). 치은염.//)