
1. 뒷목 뻐근함이란?‘뒷목 뻐근함’은 현대인들이 자주 경험하는 근골격계 불편감 중 하나로, 목 뒤쪽 근육에 긴장이나 통증이 느껴지는 상태를 말합니다. 이는 단순한 일시적 불편감일 수도 있지만, 반복되거나 지속된다면 특정 질환의 전조일 수 있어 주의가 필요합니다. 2.뒷목 뻐근함의 증상뒷목 뻐근함은 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다. -둔하거나 무거운 느낌: 목덜미가 뻐근하고 당기는 느낌 -근육통: 목을 움직일 때 통증이 악화되거나 목이 굳는 느낌 -두통 동반: 특히 긴장성 두통이 자주 발생 -어깨 결림: 어깨까지 뻗치는 결림이나 저림 -운동 범위 제한: 좌우, 위아래로 고개 돌리기 힘든 경우 -피로감: 통증으로 인한 수면 장애와 전반적인 피로 유발 3. 뒷목 뻐근함의 원인 뒷목 뻐근함의 원..