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자궁내막증 증상 및 원인, 치료 및 예방법

건강 챙김이 2023. 5. 2. 20:25
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자궁내막증이란?

 자궁내막증은 가임기 여성 10명 중 약 1명에게 영향을 미치는 의학적 상태입니다. "자궁내막증"이라는 단어는 자궁 내막을 의미하는 그리스어 "endometrium"과 의학적 상태를 의미하는 "osis"에서 유래되었습니다. 자궁내막증에서는 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 외부에서 자라며 통증 및 기타 증상을 유발합니다.

 자궁내막증의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 호르몬 불균형 및 유전과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 이 상태는 피로, 불임 및 기타 증상뿐만 아니라 월경기간, 성교 및 배변 중에 통증을 유발할 수 있습니다.

 자궁내막증은 진단하기 어려울 수 있으며 많은 여성들이 적절한 진단을 받기까지 수년 동안 고통을 겪습니다. 치료 옵션에는 진통제, 호르몬 요법 및 수술이 포함되지만 현재 이 상태에 대한 정확한 치료법은 없습니다.

 자궁내막증이 의심되는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 조기 진단 및 치료는 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

자궁내막증 증상

 자궁내막증은 전 세계적으로 많은 여성에게 영향을 미치는 상태이며 진단하기가 매우 어려울 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 자궁 내막에서 발견되는 자궁내막 조직이 자궁 외부에서 자랄 때 발생합니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있으며 적절한 진단과 치료를 받기 위해서는 여성이 이를 인지하는 것이 중요합니다. 이 글에서 우리는 자궁내막증의 일반적인 증상과 이것이 여성의 일상생활에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 논의할 것입니다.

 

 -고통스러운 기간:

 자궁내막증의 가장 흔한 증상 중 하나는 고통스러운 기간입니다. 자궁내막증이 있는 여성은 종종 월경 주기 동안 경련과 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 경험하여 일상 활동을 하기가 어려울 수 있습니다. 통증은 또한 심한 출혈, 메스꺼움 및 구토를 동반할 수 있습니다. 월경 중 약간의 불편함은 정상적이지만 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 -만성 골반통:

 자궁내막증은 고통스러운 기간 외에도 만성 골반통을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 월경 주기 내내 나타날 수 있으며 하복부, 허리, 심지어 다리에서도 느낄 수 있습니다. 통증은 성관계, 배변 또는 배뇨 중에도 악화될 수 있습니다. 만성 골반통은 상당히 쇠약해질 수 있으며 여성의 일 또는 기타 일상 활동 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

 -불임:

 자궁내막증은 또한 여성의 불임의 원인이 될 수 있습니다. 이것은 자궁내막 조직이 난소나 나팔관에서 자랄 때 발생하며, 이로 인해 난자와 정자가 만나기 어려울 수 있습니다. 또한 자궁내막증으로 인한 염증은 난자를 손상시키거나 배란을 방해하여 임신을 더욱 어렵게 만듭니다. 1년 이상 임신을 시도했지만 성공하지 못했다면 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 -위장관 증상:

 자궁내막증은 또한 팽만감, 변비, 설사, 메스꺼움과 같은 위장관 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 자궁내막 조직이 장 위 또는 주변에서 자라서 정상적인 배변을 방해할 수 있을 때 발생합니다. 이러한 증상은 상당히 불편할 수 있으며 여성의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

 -비뇨기 증상:

 유사하게, 자궁내막증은 고통스러운 배뇨, 잦은 배뇨 또는 혈뇨와 같은 배뇨 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 자궁내막 조직이 방광이나 요도 위 또는 주변에서 자랄 때 발생하며 정상적인 비뇨 기능을 방해할 수 있습니다. 이러한 증상은 또한 매우 불편할 수 있으며 여성의 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.

 -피로:

 자궁내막증은 또한 피로를 유발하여 일상적인 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이 피로의 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않지만 자궁내막증에 의한 염증과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 자궁내막증이 있는 여성은 피로감에 기여할 수 있는 수면 장애를 경험할 수도 있습니다.

 

 -정신 건강:

 마지막으로, 자궁내막증은 여성의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁내막증과 관련된 만성 통증 및 기타 증상은 상당한 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 불안과 우울증으로 이어질 수 있습니다. 자궁내막증이 있는 여성은 이러한 정신 건강 문제를 관리하기 위해 의료 서비스 제공자, 가족 및 친구의 지원을 구하는 것이 중요합니다.

 결론적으로 자궁내막증은 여성의 일상생활에 영향을 줄 수 있는 도전적인 상태입니다. 고통스러운 기간, 만성 골반 통증, 불임, 위장관 증상, 배뇨 증상, 피로, 정신 건강 문제를 포함한 자궁내막증의 증상은 상당히 쇠약해질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자와 상담하여 진단 및 치료 옵션에 대해 논의하는 것이 중요합니다.

 

자궁내막증 원인

 자궁내막증은 가임기 여성의 약 10%에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 자궁 내막 조직이 자궁 외부에서 자라면서 통증, 불임 및 기타 합병증을 유발할 때 발생합니다. 자궁내막증의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 자궁내막증의 발달을 설명하려는 몇 가지 이론이 있습니다.

 -역행성 월경:

 한 가지 이론은 자궁내막증이 생리혈과 조직이 체외로 배출되지 않고 골반강으로 역류할 때 발생하는 역행성 월경으로 인해 발생한다는 것입니다. 이 이론은 월경 중 탈락된 자궁내막 세포가 골반 부위의 다른 장기에 이식되어 자궁내막 조직으로 성장할 수 있음을 시사합니다. 그러나 이 이론은 역행 월경을 경험하지 않는 여성에게서 자궁내막증이 발생할 수 있는 이유를 완전히 설명하지 못합니다.

 -호르몬 불균형:

 또 다른 이론은 자궁내막증이 호르몬 불균형에 의해 발생한다는 것입니다. 이 이론은 과도한 에스트로겐 생성으로 인해 자궁 내막 조직이 자궁 외부에서 성장할 수 있음을 시사합니다. 이 이론은 자궁내막증이 에스트로겐 수치가 높은 여성에게 더 흔하다는 사실에 의해 뒷받침됩니다. 그러나 이 이론은 정상적인 에스트로겐 수치를 가진 여성에게서 자궁내막증이 발생할 수 있는 이유를 완전히 설명하지 못합니다.

 -잘못된 면역 체계:

 세 번째 이론은 자궁내막증이 잘못된 면역 체계에 의해 유발된다는 것입니다. 이 이론은 면역 체계가 자궁 밖에서 자라는 자궁내막 세포를 인식하고 파괴하지 못한다는 것을 암시합니다. 이것은 이 세포들이 계속 성장하고 퍼지도록 하여 자궁내막증의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 이론은 자궁내막증이 루푸스 및 다발성 경화증과 같은 자가면역 질환이 있는 여성에게 더 흔하다는 사실에 의해 뒷받침됩니다.

 -환경적 요인:

 또 다른 이론은 자궁내막증이 특정 화학물질에 대한 노출과 같은 환경적 요인에 의해 유발된다는 것입니다. 이 이론은 다이옥신 및 폴리염화 비페닐(PCB)과 같은 화학 물질에 대한 노출이 내분비계를 방해하고 호르몬 불균형을 유발하여 자궁내막증으로 발전할 수 있음을 시사합니다. 이 이론은 자궁내막증이 이러한 화학물질에 노출되는 산업에서 일하는 여성에게 더 흔하다는 사실에 의해 뒷받침됩니다.

 자궁내막증은 여러 가지 원인이 있을 수 있는 복잡한 상태라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 일부 여성은 유전적 또는 환경적 요인으로 인해 자궁내막증 발병 위험이 더 높을 수 있지만, 조건의 발달은 여러 요인의 조합에 의해 영향을 받을 수도 있습니다.

 결론적으로, 자궁내막증의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 자궁내막증의 발달을 설명하려는 몇 가지 이론이 있습니다. 여기에는 월경 역행, 호르몬 불균형, 잘못된 면역 체계 및 환경 요인이 포함됩니다. 자궁내막증의 원인을 완전히 이해하고 이 만성 질환에 대한 효과적인 치료법을 개발하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

 

 

자궁내막증 치료 및 예방법

 1. 치료

 자궁내막증은 자궁 내벽과 유사한 조직이 자궁 외부, 일반적으로 난소, 나팔관 및 골반 내벽 조직에서 자라는 상태입니다. 이 조직은 통증, 흉터 및 불임을 유발할 수 있습니다. 자궁내막증 치료는 증상의 중증도와 개인의 목표에 따라 다릅니다. 이 글에서는 자궁내막증에 대한 다양한 치료 옵션에 대해 설명합니다.

 -통증 관리: 

 통증 관리는 종종 자궁내막증 치료의 첫 번째 단계입니다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아세트아미노펜은 통증 완화에도 사용할 수 있지만 염증을 감소시키지는 않습니다. 온열 패드나 뜨거운 물병과 같은 온열 요법도 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -호르몬 요법:

 호르몬 요법은 종종 통증을 줄이고 자궁내막 조직의 성장을 늦추는 데 사용됩니다. 호르몬 요법에는 피임약, 프로게스틴 전용 알약, 호르몬 패치, 질 고리 또는 주사가 포함될 수 있습니다. 호르몬 요법에는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬(GnRH) 작용제 또는 길항제와 같은 에스트로겐 생성을 억제하는 약물도 포함될 수 있습니다. 이러한 약물은 자궁내막 조직의 성장을 감소시킬 수 있는 일시적인 폐경과 같은 상태를 유발합니다. 호르몬 요법은 체중 증가, 기분 변화, 골밀도 감소와 같은 부작용이 있을 수 있으므로 호르몬 요법의 위험과 이점에 대해 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 -수술:

 수술은 자궁내막증의 증상이 심하거나 호르몬 요법이 효과가 없을 때 자궁내막증을 치료하기 위해 종종 사용됩니다. 수술은 복부에 작은 절개를 하고 작은 카메라와 기구를 사용하여 자궁내막 조직을 제거하는 복강경으로 수행할 수 있습니다. 심한 경우에는 자궁을 제거하는 자궁절제술을 권하기도 합니다.

-대체 요법: 

침술, 카이로프랙틱 및 마사지와 같은 대체 요법은 자궁내막증 증상을 어느 정도 완화할 수 있습니다. 그러나 자궁내막증 치료에 있어 이러한 치료법의 효과에 대한 연구는 제한적입니다.

 자궁내막증은 만성 질환이며 정확한 치료법이 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치료 옵션 증상을 관리하고 자궁내막 조직의 성장을 늦추는 것을 목표로 합니다. 개인의 필요에 가장 적합한 치료 계획을 결정하기 위해 의료 서비스 제공자와 협력하는 것이 중요합니다.

 

 2. 예방

 자궁내막증은 전 세계 수백만 명의 여성에게 영향을 미치는 고통스럽고 만성적인 상태입니다. 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 외부에서 자라서 통증, 염증 및 종종 불임으로 이어지는 장애입니다. 불행하게도, 현재 자궁내막증에 대한 치료법은 없지만 상태의 발달을 예방하거나 심각성을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 이 글에서는 자궁내막증을 예방하고 건강한 삶을 영위하는 가장 효과적인 방법에 대해 논의할 것입니다.

 -건강한 체중 유지:
 여러 연구에서 자궁내막증을 비만과 연관시켰으며, 이는 과체중 또는 비만 여성이 자궁내막증 발병 위험이 더 높다는 것을 시사합니다. 연구원들은 과도한 체지방이 호르몬 불균형을 유발할 수 있으며, 이는 차례로 자궁 외부의 자궁내막 조직 성장을 유발할 수 있다고 생각합니다. 따라서 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 자궁내막증 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -규칙적으로 운동:
 규칙적인 운동은 건강한 체중을 유지하는 데 중요할 뿐만 아니라 자궁내막증의 위험을 줄이는 데도 중요합니다. 연구에 따르면 정기적으로 운동하는 여성은 앉아서 생활하는 여성보다 이 질환이 발병할 가능성이 적습니다. 운동은 호르몬 수치를 조절하고, 염증을 줄이며, 골반 부위로의 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이 모든 것이 자궁 외부의 자궁내막 조직 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -환경 독소에 대한 노출 줄이기:
 다이옥신 및 PCB와 같은 환경 독소에 대한 노출은 자궁내막증의 위험 증가와 관련이 있습니다. 이러한 독소는 종종 살충제, 플라스틱 및 산업용 화학 물질에서 발견되며 음식, 물 및 공기를 통해 몸에 들어갈 수 있습니다. 이러한 독소에 대한 노출을 줄이려면 가능할 때마다 유기농 농산물을 섭취하고 음식과 음료를 보관할 때 플라스틱 용기를 사용하지 말고 독한 화학 물질이 포함되지 않은 천연 청소 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

 -스트레스 관리:
 스트레스는 자궁내막증 발병에 중요한 요소인 호르몬 수치와 면역 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 명상, 요가, 심호흡 운동 또는 기타 이완 기법과 같은 기법을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리 기술을 연습하면 자궁내막증과 관련된 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 -알코올 및 카페인 섭취 줄이기:
 연구에 따르면 높은 수준의 알코올과 카페인을 섭취하는 여성은 자궁내막증 발병 위험이 더 높습니다. 알코올과 카페인은 호르몬 수치를 방해하고 신체의 염증을 유발할 수 있으며, 둘 다 자궁 외부의 자궁 내막 조직 성장을 유발할 수 있습니다. 따라서 알코올과 카페인 섭취를 제한하고 물, 허브차, 신선한 과일 주스와 같은 더 건강한 음료를 선택하는 것이 중요합니다.

 결론적으로, 자궁내막증에 대해 알려진 치료법은 없지만 여성이 이 상태가 발생할 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 환경 독소에 대한 노출 감소, 스트레스 관리, 알코올 및 카페인 섭취 감소는 모두 자궁내막증 예방에 중요한 단계입니다. 건강에 대한 적극적인 접근 방식을 취하고 이러한 생활 방식을 변경함으로써 자궁 내막증의 위험을 줄이고 건강하고 통증 없는 삶을 살 수 있습니다!

 

 

 

(참조:Endometriosis.org. (일차). 자궁내막증이란?//메이요클리닉. (2021년 4월 13일). 자궁내막증.//미국 산부인과 대학//미국 산부인과 전문의 대학. (2019). 자궁내막증.//메이요클리닉. (2019). 자궁내막증.//국립 아동 건강 및 인간 발달 연구소. (2017). 자궁내막증.//미국 생식 의학 협회. (2012). 자궁내막증과 관련된 골반 통증의 치료. 불임 및 불임, 98(3), 591-598. 도이: 10.1016/j.fertnstert.2012.06.032//미국 자궁내막증 재단. (일차). 자궁내막증 치료.//Stroud, C. et al. 환경 독성 물질 및 자궁내막증. 불임 및 불임, 2016. 106(4): 827-835.//Viganò, P. et al. 비만과 자궁내막증: 사실과 논쟁. Minerva Ginecologica, 2017. 69(1): 98-105.//Zhang, T. et al. 라이프스타일과 자궁내막증 위험//)

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