치아 마모증 증상 및 원인과 치료 및 예방법

 

1. 치아 마모증이란?

 치아 마모증이란 치아의 단단한 겉면, 즉 법랑질이 지속적인 물리적 또는 화학적 자극에 의해 점차 닳아 없어지는 현상을 말합니다. 마모가 심해지면 치아 본래의 기능을 잃고, 시림, 통증, 저작 불편 등의 증상이 나타날 수 있으며 심하면 치아 구조 자체가 무너지게 됩니다. 치아 마모증은 나이가 들수록 자연스럽게 발생할 수도 있지만, 잘못된 생활 습관이나 질환으로 인해 조기에 심해질 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

2. 치아 마모증의 주요 증상

 치아 마모증은 서서히 진행되기 때문에 초기에 알아차리기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타나면 치아 마모를 의심해볼 수 있습니다.

 -시린 증상: 찬물, 뜨거운 음식, 단맛에 시림이 느껴짐
 -치아의 형태 변화: 이가 평평해지거나, 뾰족한 부분이 사라짐
 -치아 표면이 거칠어지고 광택이 사라짐
 -치아 색이 누렇게 변함 (법랑질이 닳고 내부 상아질이 노출되어 생기는 현상)
 -치아에 균열이나 미세한 틈 발생
 -치아 길이가 짧아짐
 -씹을 때 불편하거나 통증이 동반됨

이러한 증상은 시간이 지나면서 점점 악화되므로, 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

 

 

 

3. 치아 마모증의 원인

 치아 마모는 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다: 마찰에 의한 기계적 마모(마찰 마모), 치아끼리의 접촉으로 인한 이갈이(마모), 그리고 산에 의한 **화학적 마모(부식)**입니다. 이 원인들은 단독으로 작용하기도 하고, 복합적으로 나타날 수도 있습니다.

 1) 기계적 마모
 -너무 강한 칫솔질 또는 칫솔모가 너무 단단한 경우
 -연마 성분이 강한 치약 사용
 -반복적인 씹기 동작
 -치아에 무리를 주는 버릇(예: 손톱 물어뜯기, 이로 병뚜껑 따기 등)

 2) 이갈이(Bruxism)
 -수면 중 또는 깨어 있는 상태에서 무의식적으로 이를 가는 습관
 -스트레스, 불안, 수면장애 등과 관련
 -심하면 턱관절 질환까지 유발할 수 있음

 3) 화학적 부식
 -탄산음료, 과일주스, 식초 등 산성 식품 과다 섭취
 -위산 역류(역류성 식도염)
 -섭식장애(구토 반복 등)

 이 외에도 불량한 교합, 잘 맞지 않는 보철물, 구강 건조증 등도 치아 마모를 악화시킬 수 있는 원인입니다.

 

 

4. 치아 마모증의 치료

 치아 마모증은 원인을 정확히 진단한 후, 그에 맞는 치료를 받아야 증상 완화와 재발 방지가 가능합니다.

 1) 초기 마모증 치료
 -불소 도포: 약해진 치아 표면을 강화하고, 시림 증상 완화
 -마모 진행 부위 감시: 정기적으로 사진 촬영하여 진행 여부 확인

 2) 보존적 치료
 -레진 또는 글라스아이오노머 재료로 마모된 부위 복원
 -마모된 면이 넓거나 깊은 경우 크라운(치관) 치료로 형태와 기능 회복

 3) 이갈이 치료
 -나이트가드(마우스피스): 수면 중 이갈이 방지
 -스트레스 관리 및 수면 습관 개선
 -필요한 경우 심리상담 또는 약물치료 병행

 4) 역류성 질환 관련 치료
 -위장약 복용 및 식습관 조절
 -산성 음식 섭취 줄이기
 -구토를 반복하는 섭식장애 환자의 경우 전문적인 상담 및 치료 필요

 

 

5. 치아 마모증의 예방

 치아 마모는 완전히 막기 어렵지만, 생활 속에서 실천할 수 있는 작은 습관들로 충분히 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다.

 1) 부드럽고 올바른 칫솔질 습관
 -힘을 주지 말고 부드럽게 닦기
 -너무 강한 압력이나 딱딱한 칫솔모 사용 지양
 -연마제가 적은 치약 사용

 2) 이갈이 예방
 -스트레스 완화 (명상, 운동, 수면 개선 등)
 -나이트가드 착용 습관화
 -자주 턱을 깨무는 습관 교정

 3) 산성 음식 조절
 -탄산음료, 주스, 레몬 등은 빨대를 사용하고, 섭취 후 바로 물로 헹구기
 -산성 식품 섭취 후 곧바로 칫솔질은 피하고 30분 후 실시

 4) 정기적인 치과 검진
 -마모 상태 확인 및 예방적 처치
 -조기 치료로 비용과 고통을 줄일 수 있음

 

 

 치아 마모증은 단순히 "이가 조금 닳은 것"으로 넘기기 쉬운 문제지만, 장기적으로 보면 씹는 기능 저하, 미관 손상, 심한 통증 등 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 조기에 발견하고 원인을 제거하는 것이 가장 중요하며, 생활 습관 개선과 정기적인 검진을 통해 건강한 치아를 오래도록 유지할 수 있습니다. 치아는 한 번 손상되면 원래대로 돌아가지 않기 때문에 평소 관리가 가장 좋은 치료입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(참조: 서울대학교 치과병원 – 건강정보: 치아 마모증 https://www.snudh.org//대한치과의사협회 – 구강건강 가이드
https://www.kda.or.kr//MedlinePlus – Tooth Wear / Erosion https://medlineplus.gov/tootherosion.html// American Dental Association (ADA) – Tooth Wear https://www.ada.org)