백내장의 증상 및 원인과 백내장 치료 및 예방법

 

백내장의 증상

  백내장은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 시력 문제이지만 대부분 노인에게서 발견됩니다. 눈의 수정체가 흐려져 명확하게 보기 어려울 때 발생합니다. 백내장은 흐릿한 시야, 어두운 곳에서 보기 어려움, 눈부심에 대한 민감성을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 백내장이 의심되는 경우 안과 의사에게 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다. 그 동안 알아두어야 할 몇 가지 일반적인 백내장 증상은 다음과 같습니다.

-흐릿한 시야: 백내장의 가장 흔한 증상 중 하나는 흐린 시야입니다. 이것은 한쪽 또는 양쪽 눈에 발생할 수 있으며 읽기, 운전 또는 기타 일상적인 작업을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다.

-색 지각 감소: 백내장은 시력을 황변시키거나 어둡게 하여 색을 지각하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 이로 인해 색상 음영을 구별하거나 특정 색상을 모두 볼 수 없습니다.

-눈부심: 민감성 백내장은 흐린 수정체가 빛을 산란시키고 반사하기 때문에 밝은 빛에서 보기가 어려울 수 있습니다. 이로 인해 눈부심, 후광 또는 헤드라이트나 기타 광원에 의해 "눈이 먼" 느낌이 들 수 있습니다.

-이중 시력: 경우에 따라 백내장은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 이중 시력을 유발할 수 있습니다. 이것은 흐린 렌즈로 인해 빛이 두 개의 개별 이미지로 분할될 때 발생합니다.

-안경 또는 콘택트 렌즈의 빈번한 변경: 백내장은 안경 또는 콘택트 렌즈 처방을 자주 조정해야 하는 시력 변화를 유발할 수 있습니다. 새 렌즈가 평소보다 더 자주 필요하다면 백내장이 진행 중이라는 신호일 수 있습니다.

-밤에 보는 것의 어려움: 백내장은 또한 밤이나 조명이 어두운 환경과 같이 조명이 약한 조건에서 보는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이로 인해 이러한 설정에서 작업을 탐색하거나 수행하기 어려울 수 있습니다.

 결론적으로 백내장은 다양한 시력 문제를 일으킬 수 있는 흔한 질환입니다. 위에 나열된 증상 중 하나라도 나타나면 안과 의사에게 평가를 받는 것이 중요합니다. 백내장은 조기 발견과 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있어 좋은 시력과 삶의 질을 유지할 수 있습니다.

 

 

백내장의 원인

 백내장은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 일반적인 눈 상태입니다. 백내장은 수술로 치료할 수 있지만 우선 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 

-나이: 나이는 백내장의 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다. 나이가 들어감에 따라 눈의 수정체는 유연성이 떨어지고 투명도가 떨어지기 때문에 흐려지기 쉽습니다. 사실, 백내장은 전 세계적으로 50세 이상 사람들의 실명의 주요 원인입니다. 그러나 나이가 백내장을 유발할 수 있는 유일한 요인은 아닙니다.

-자외선: 태양에서 나오는 자외선(UV)은 백내장의 또 다른 일반적인 원인입니다. 시간이 지남에 따라 자외선에 노출되면 눈의 수정체에 있는 단백질이 손상되어 흐려지고 시력을 잃을 수 있습니다. 그렇기 때문에 야외에 있을 때, 특히 햇빛이 가장 많이 드는 시간에 선글라스나 챙이 있는 모자를 착용하는 것이 매우 중요합니다.

-흡연: 흡연도 백내장의 주요 위험 요인입니다. 담배 연기의 화학 물질은 눈 수정체의 단백질을 손상시켜 흐려지고 시력을 잃을 수 있습니다. 실제로 흡연자는 비흡연자보다 백내장에 걸릴 확률이 2~3배 더 높다는 연구 결과가 있습니다.

-당뇨병: 당뇨병은 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있는 또 다른 상태입니다. 고혈당은 눈의 혈관을 손상시켜 수정체에 변화를 일으키고 백내장 위험을 증가시킬 수 있습니다. 실제로 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람보다 백내장에 걸릴 확률이 2~5배 더 높습니다.

-약물: 또한 특정 약물은 백내장 위험을 증가시킬 수 있습니다. 프레드니손과 같은 스테로이드를 장기간 사용하면 백내장이 생길 수 있습니다. 백내장과 관련된 다른 약물에는 특정 항우울제, 항정신병약 및 항염증제가 포함됩니다.

-유전: 유전학도 백내장 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 백내장 발병에 대한 유전적 소인을 가지고 태어날 수 있고, 다른 사람들은 다운 증후군과 같은 유전적 상태의 결과로 발병할 수 있습니다.

 

 결론적으로, 백내장은 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 시력 문제를 일으킬 수 있는 일반적인 눈 상태입니다. 나이는 백내장의 가장 중요한 위험 요소이지만 자외선, 흡연, 당뇨병, 특정 약물 및 유전학을 포함하여 백내장의 발달에 기여할 수 있는 다양한 다른 요소가 있습니다. 눈을 보호하고 이러한 위험 요소를 관리하기 위한 조치를 취함으로써 백내장 발생 위험을 줄이고 향후 몇 년 동안 건강한 시력을 유지할 수 있습니다.

 

 

백내장 치료 및 예방법

1. 치료
 백내장은 다양한 치료 옵션을 통해 효과적으로 치료할 수 있습니다.

 백내장의 가장 일반적인 치료법은 수술입니다. 백내장 수술 시 혼탁한 수정체를 제거하고 인공 수정체로 교체합니다. 수술은 일반적으로 외래 환자 절차이며 환자는 일반적으로 당일 귀가할 수 있습니다.

 백내장 수술에는 수정체유화술과 피막외 수술의 두 가지 유형이 있습니다. 수정체 유화술은 백내장 수술의 가장 일반적인 유형이며 초음파를 사용하여 혼탁한 수정체를 깨뜨린 다음 작은 절개를 통해 제거합니다. 반면에 피막외 수술은 렌즈를 한 조각으로 제거하기 위해 더 큰 절개를 하는 것입니다.

 수정체 유화술은 덜 침습적이고 더 작은 절개가 필요하며 회복 시간이 더 빠르기 때문에 선호되는 유형의 백내장 수술입니다. 그러나 수술의 선택은 개별 환자의 상태와 외과 의사의 선호도에 따라 다릅니다.

 다른 비수술 옵션에는 시력을 개선하기 위한 안경이나 콘택트 렌즈가 포함됩니다. 그러나 이러한 옵션은 일시적인 완화만 제공할 수 있으며 결국 백내장 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 백내장 수술은 안전하고 효과적인 절차이지만 다른 수술과 마찬가지로 약간의 위험이 따릅니다. 이러한 위험에는 감염, 출혈, 염증 및 망막이나 각막과 같은 눈의 다른 부분 손상이 포함됩니다.
 이러한 위험 외에도 일부 환자는 흐린 시력, 염증 또는 부종과 같은 수술 후 합병증을 경험할 수 있습니다. 그러나 이러한 합병증은 일반적으로 일시적이며 약물로 치료할 수 있습니다.

 

 백내장 수술을 고려하고 있다면 시술 경험이 있고 최신 기술과 장비를 사용하는 외과의사를 선택하는 것이 중요합니다. 올바른 의사와 적절한 관리를 통해 백내장 수술은 선명한 시력을 회복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 인생을 바꾸는 수술이 될 수 있습니다.

 

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2. 예방

 백내장 진단을 받은 경우 상태 관리를 위해 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 여기에는 금연, 근본적인 건강 상태 관리, UV 광선으로부터 눈 보호와 같은 추가 시력 손실 위험을 줄이기 위한 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다. 백내장이 형성되거나 진행되는 것을 방지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 

 

-자외선으로부터 눈을 보호: 자외선에 노출되면 백내장 발병이 가속화될 수 있습니다. UV-A 및 UV-B 방사선을 99~100% 차단하는 선글라스를 착용하는 것이 중요합니다. 챙이 넓은 모자를 쓰는 것도 햇빛으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다.

-건강한 식단을 섭취: 건강한 식단은 백내장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일 및 채소와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품은 손상으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민C, 비타민E, 카로티노이드(루테인, 제아잔틴 등)가 풍부한 식품이 특히 백내장 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.

-금연: 흡연은 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 백내장 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

-건강 상태 관리: 당뇨병 및 고혈압과 같은 특정 건강 상태는 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 정기적인 검진과 약물 치료를 통해 이러한 상태를 관리하면 백내장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

-알코올을 피하기: 과음은 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 알코올 섭취를 제한하면 백내장 예방에 도움이 될 수 있습니다.

-약물에 주의: 코르티코스테로이드와 같은 특정 약물은 백내장 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 복용 중인 약물과 관련된 위험에 대해 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다.

-정기적인 시력 검사 받기: 정기적인 눈 검사는 백내장을 가장 치료할 수 있는 초기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안과 의사는 일상적인 눈 검사 중에 백내장의 징후를 확인할 수 있습니다.

 

-규칙적으로 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 증진하고 당뇨병 및 고혈압과 같은 특정 건강 상태의 위험을 줄임으로써 백내장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 백내장 예방을 위한 이러한 모범 사례를 따르면 눈을 보호하고 백내장 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

 결론적으로 백내장 예방은 건강한 시력을 유지하는 중요한 측면입니다. 자외선으로부터 눈을 보호하고, 건강한 식생활을 하고, 금연하고, 건강 상태를 관리하고, 술을 피하고, 약물에 주의하고, 정기적인 시력 검사를 받고, 정기적으로 운동하면 백내장을 예방하고 건강한 시력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다!

 

 

 

 

(참조:메이요클리닉. 백내장.//미국 안과학회. 백내장: 증상.//국립안과연구소. 백내장에 대한 사실.//메이요 클리닉 직원. 백내장. 메이요클리닉.//국립안과연구소. 백내장에 대한 사실. 국립 보건원.//미국 안과학회//국립안과연구소. 백내장. 2023년 1월 30일 액세스.//미국 안과학회. 백내장 수술. 2023년 1월 30일 액세스 .//메이요클리닉. 백내장. 2023년 1월 30일 액세스 .//"백내장 예방." 미국 안과학회, 2020년 3월 11일//"백내장 예방." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research//)