배탈의 원인과 증상과 배탈 났을 때 대처 및 예방법

 

배탈의 원인과 증상

  복통(腹痛, 또는 배탈, abdominal pain)이란 배가 아픈 것을 말합니다. 질병에 의하여 생길 수도 있으나 대부분 음식을 지나치게 많이 먹거나 상한 음식을 먹었을 때 많이 일어납니다.

 

  복통의 원인으로는 위염, 급성충수염, 담석, 담낭염, 췌장염 등이 있습니다. 여성의 경우에는 월경곤란증, 자궁근종, 자궁외임신, 난소질환 등이 원인일 수 있습니다. 그 밖에도 위장관의 천공, 급성 복막염, 장간막혈전증 등이 급성 복통을 일으킬 수 있으며, 이 외에도 급성 대장염, 궤양성대장염, 장폐쇄 등의 질환도 복부 전체의 통증을 일으킬 수 있습니다.

 

1) 위염: 명치 부위에 생기는 둔통(둔하고 무지근하게 느끼는 아픔)인 경우가 많지만, 약물(해열제, 진통-소염제, 알코올, 커피 등) 복용에 기인한 급성위염은 심한 통증을 일으킬 수 있습니다.

2) 급성충수염: 초기에는 흔히 명치부위에서 통증을 느끼지만, 점차 아랫배의 오른쪽(우하복부)으로 통증이 이동되어 갑니다.

3) 담석: 심한 통증인 경우가 많고, 중년 이후의 살찐 여성이 지방질이 많은 식사를 한 후 흔히 발생합니다. 통증이 발생하는 부위는 주로 명치 혹은 그보다 약간 오른쪽에 위치하며, 수 분 간격으로 점차 심해지고 주기적으로 진행됩니다.

4) 췌장염: 통증은 가벼운 것부터 심한 것까지 그 정도가 다양하지만, 대개는 명치의 약간 왼쪽에서 일어나고 심한 경우에는 어깨나 등으로 확산될 수 있습니다. 다량의 알코올을 섭취한 후 과식(특히 지방질이 많이 포함된 식사)을 한 경우에 발생하기 쉽습니다.

 

 심한 복통의 경우 산통(疝痛)이라 하며, 간헐적으로 시간을 두어 되풀이하는 경우는 담석이거나 신장결석을 의심해야 하며, 명치 부근이 계속 아플 때는 위궤양 등의 천공 또는 복막염 등을 생각할 수 있습니다. 때로는 기생충에 의한 것, 히스테리에 의한 복통의 발작도 있습니다.

 

728x90

배탈 났을 때의 대처와 예방

 대부분의 급성 복통은 외과적 처치가 필요하지 않지만, 즉각적인 수술을 하지 않을 경우 치명적인 상태가 될 수 있는 경우도 종종 발생하기 때문에 되도록 조기에 주의 깊게 진단해야 합니다.

 피해야 할 음식이나 조심해야 할 생활가이드는 복통의 원인에 따라 달라질 수 있으므로, 의료진과의 상의가 필요힙니다.

 

 가장 흔하게 나타나는 복통증상의 원인인 식중독은 보통 여름에 걸릴 확률이 높지요. 여름철엔 균이 번식하기 쉽고 음식이 상하기 쉽습니다. 물론 식중독은 겨울철에도 안전하지 못합니다. 노로바이러스는 20℃의 조건에서는 장기간 생존이 가능하고 사람과 사람 간에 전염성이 있으며 소량을 섭취해도 식중독을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 식중독을 예방하기 위해서는 상한 음식을 먹지 않도록 해야 합니다. 음식의 위생적 처리와 보관에 유의하고 가급적 생식은 피하고 익혀서 먹는 것이 안전합니다. 또한 가열 및 조리해 먹고, 도마나 조리기구는 청결히 사용하며, 손을 자주 비누로 씻어야 합니다. 

 

 면역력이 약하거나 예민한 체질을 갖고 있을수록, 이러한 복통이 생길 수 있는 환경에 더 취약하다보니 쉽게 배탈이 나는 경우가 많습니다. 저도 면역력이 약한 편이라 다른 사람들과 비교했을 때 유독 복통이 쉽게 생깁니다. 이에 더하여 스트레스를 심하게 받게 되면 신경성 위염이나 과민성대장염증후근까지 겹쳐 그 고통은 더할 수 밖에 없지요. 그렇기 때문에 항상 매일 몸 컨디션을 잘 체크하고 미리미리 건강을 챙겨주어야 합니다. 

 보통 배탈이 나게 되면 2~3일정도 쉰 후에는 다시 회복되는 경우가 많지요. 그렇다고 해서 몸 관리하기 귀찮다는 핑계로 몸 건강 챙기는 것을 소홀히 한다면 시간이 지날수록 만성적인 통증에 시달리게 될 수 있습니다. 그러다보면 삶의 질도 떨어지게 되고 삶의 의욕까지도 앗아갈 수 있는 무서운 상황에 놓이게 될 수도 있지요.

 그러니 우리 모두 복통으로부터 안전거리를 확보함으로써 가장 소중한 나 자신의 건강을 잘 돌보고 챙겨주어서, 더욱 성공과 행복을 누리며 살 수 있기를 바랍니다!

 

 

(참고문헌:위키백과//[네이버 지식백과] 복통 [abdominal pain] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)//김원일, 불의 제전//[네이버 지식백과] 복통 [abdominal pain, 腹痛] (두산백과 두피디아, 두산백과)//[네이버 지식백과] 겨울철, 식중독 주의보? - 노로바이러스로 인한 식중독은 겨울철 유행! (국민건강지식센터 건강칼럼)//[네이버 지식백과] 식중독 - 평소 알아두어야 할 건강상식 (삼성서울병원 건강칼럼))